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子供の身長を伸ばすアルギニンサプリ|アスミールが格安でお得?

子供の身長サプリって最近いろいろあるけど、
アスミールって一番格安でいいかもね?


小学生、5年生、6年生でのサッカークラブでの活動は、
小学生の高学年になってくると(中学へ入る前)、
どうしても身長が高い子供がレギュラーになったりします。


そこで、レギュラーを奪われたり、
先発メンバーから外れてしまったり、
子供も親も悔しい思いをします。

そんな中、最近かなり多くなってきた
子供の身長を伸ばすサプリメント!


代表的なものでは、

10万袋も売れているドクターセノビル

ご参考までに、このブログもセノビルを紹介しています。
ドクターセノビルのブログ

----------------


そして、新聞やメディアでも多く掲載されている
カラダアルファという身人気の長サプリ








とかが人気の上位に来ていて、
けっこうな数が売れているそうです。


そんな中で、ドクターセノビルや、
カラダアルファよりも価格が安い、
アスミールという身長サプリを見つけました。


『身長伸ばすサプリメント』

『アルギニン 身長サプリ』


とかでネット検索してて、
たまたま見つけたブログで知りました。


このブログね(^^)

 →格安のアルギニンサプリ|アスミールとの比較!






最近、身長を伸ばす成長ホルモンを多く分泌させる
アルギニンという成分が注目されています。


このアスミールって、そのアルギニンも入ってて、
比較的、他のサプリよりもけっこう格安なんですね?


ドクターセノビルやカラダアルファよりは、
まだ発売期間は短いようですが、
楽天ランキングとかで1位になったりしてるみたいです。


もし、あなたのお子様が、身長が低く、
サッカーや野球、スポーツクラブでのレギュラー争いでライバルに出遅れがちなら、
アスミールを飲ませてみるのもいいかもしれませんよ?

 (^^)/

















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サッカー少年・中学生の背を伸ばす|アルギニンサプリとは?

サッカー少年で背が低くて悔しい思いをしている
お母さん、お父さん、

アルギニンって飲ませてますか?


私の長男も背が低くて、
小学校の時のトレセンや自チームで
けっこう苦労してました。


もう長男は高校3年生なので、サプリやプロテインは
飲ませていませんが、小学校から中学にかけては
アルギニン入のプロテインを飲ませていました。


中学へ入ってから、23センチも伸びたのは

・アルギニンの効果なのか?

・成長期が重なったのか?


わかりませんが、アルギニンの効果は
あったと思っています。


私が息子に飲ませていたのはアルギニン入りの
プロテインでした。


久しぶりにネット検索して、市川市内や浦安市の
サッカー情報を探していたら、、

こんなブログを見つけて、少し共感を抱きました。


   ↓ ↓ ↓ 
 子供の背を伸ばすサプリメントブログ



この人、同じ市川市内、または近隣の浦安市に
住む、サッカー少年のお母さんかなァ?

南部支部?

中央支部?

市川FC、または中央トレセン、浦安トレセンの
お母さんでしょうか?(^_^;)


市川七中とか、浦安の美浜中とか、
近隣の中学のサッカー部のことも
書いてあります。


小学生時代に私もよく行った、試合会場とかの写真が
貼ってありました。


中学に入っても、子供の背が伸びなくて
サッカー部のレギュラー争いに苦労しているなら、

こういったサプリメントを試した方がいいかも?

と、個人的に思います。


もし、このようなサプリメントが数年前に有ったら、

おそらく私も、息子に飲ませていたと思います。(笑)



もう少し早く、4~5年前に売られていたら、、、(;´д`)

うちの息子も、今、175~180センチくらいに
なっていたのかも?

現在、171でとまりつつありますが、、。














ミロで子供の身長は伸びるのか?サッカー少年の軌跡

ミロで子供の身長は伸ばせるのか?


日本人の平均身長は、、、。

男性~170センチ

女性~158センチだそうだ。


でも、この平均はお年寄りも含まれているから、

20~30代の男女に絞れば、男性は173センチ以上の平均身長になるのではないかな~と勝手に予測している。

子供の身長は、父親と母親の身長から予測できるらしい。

男の子の予測計算式~ 
予測身長=(父親の身長+母親の身長+13)÷2+2

女の子の予測計算式~ 
予測身長=(父親の身長+母親の身長-13)÷2+2


我が家は次男には毎日ミロを飲ませている。

朝晩、毎日、、。







ミロにはたんぱく質だけでなく、鉄分もビタミンも含まれているから、体作りにはホントに良いと思う。

鉄分が不足すれば、けっこう体の免疫力が無くなり、貧血やスタミナ切れにつながる。

だからミロは非常に良いバランス食品だと思う。



一方、我が家の長男は、かなり身長が低かった。

低身長の判断基準になるグラフを見たら、平均より大きく下回る例の【-2DS】の範囲に入りそうなくらい低かった。
-2DSの範囲になると、治療やホルモン注射などが必要だという話なので、本当に低身長の治療を実施してもらおうかと本気で悩んでいた。

中学校に入る時に、身長は130センチ台の中盤、、、。

小学生のうちはプロテインは早すぎると聞いたので、中学になってから飲ませはじめた。

とっかえひっかえ、色んなプロテインを買った。



色んなプロテインを飲ませたが、どうも反応はいまいちだった、、。

そこで調べた結果、身長を伸ばすには、たんぱく質やカルシウム以外に、【アルギニン】とビタミンC効果的だという事が分かった。

早速、アルギニン入りのプロテインを探したが、なかなか見つからず、、、。

、、、、、、、、、、、。

そしてついにアルギニン入りのプロテインを発見し、中1の後半から毎日朝晩のませる事にした。


アルギニン入りプロテインはこちら
↓↓↓



そして、飲ませ始めてから1年と6ヶ月が経過、、、。

長男の身長はもうすぐ160センチに届くかどうかの手前まで伸びて来た。

ホルモン治療も本気で考えていた頃をあざ笑うかのような成長っぷり。!!

中学へ入学して、2年半で24センチも伸びた事になる!!

プロテインだけの効果ではないと思うが、長い間諦めないでアルギニンを飲ませ続けてよかったと思う。

さあ、もうすぐお母さんの身長を追い抜き、高校卒業する頃は、父をも見下ろすくらいの身長になっているのだろうな??

ちなみに長男の予測身長は、計算すると174.5センチと出た!!
是非そうなって欲しい。

この身長予測の計算式、当たる手ごたえを強く感じる!!!


そして、最近は、子供の成長ホルモンを増やす身長サプリメントで、
ドクターセノビルが話題になっている。


ドクターセノビルって、
プロ野球独立リーグ(福島ホープス)とスポンサー契約もしてるそうです!


>>身長にお悩みの方、成長のカギはアルギニンでした!









テーマ : 少年サッカー
ジャンル : スポーツ

試合の前と後の食事は本当に大事!

公式試合の前日、当日朝の食事は、アスリート・スポーツ選手にとっては本当に重要だと聞く。

子供だからって軽く考えてはいけない。

小学生も中学生も、高校生もプロサッカー選手も皆同じ。

小学生でも中学生でも、公式試合が1日2~3試合続いたり、連日試合が行われたりした場合、

子供たちの体は疲労の限界に来ているそうだ。

一番大事なのは、どんなに日頃練習でドリブルや足技・テクニック・チーム戦術を練習しても、

前日の夜の食事と、当日朝の食事がスポーツ選手に合っていなければ、今までのすべての準備が

パー、、になるくらい、食事は重要らしい。


試合前日は、肉系よりも炭水化物・パスタ・麺・ご飯・、、そして寝る直前にバナナかプロテイン&牛乳!

試合当日の朝は、これまた炭水化物の
ご飯・ハムエッグ・グレープフルーツ等の果物・納豆・ブロッコリー、、などを、試合の3~4時間前に摂取させる。

摂取した栄養が体内でエネルギーに変わる時間がそのくらいかかるからだ。

この準備が出来ていないと、いざ全くスタミナが持たず、走り負けしてしまう。

そして試合直後にも、
これまた炭水化物系のオレンジジュース・バナナ・ウイダーやプロテインなどを摂取する。

試合後にこれをやるかやらないかで、翌日の疲労回復を妨げるばかりか、身長を伸ばす事へも大きなマイナスになるらしい。

これから公式試合が多くなるし、そろそろ熱中症対策も考えなくてはいけない。


栄養の事について、素人ながら少し勉強しておこうかな?



柏レイソルのジュニアの子供達には、チームで栄養士がついているって聞いたけど、本当かな??

事実なら、うらやましい限りだなー?

テーマ : サッカー
ジャンル : スポーツ

背を伸ばすのに効果的?金魚運動?

背を伸ばすには金魚運動が効果的??!!

特にスポーツをやっている子供は激しい運動で体力を消耗している。

特によく聞くのが、お子様がサッカーや野球のナイター練習まで参加し、21時~22時に帰ってくる場合、そのナイター参加前に、バナナか果物か、おにぎり、プロテインを摂取させておかないと、背は伸びなく、、いや、伸びににくくなるようだ。

子供は一般的に、22時~深夜2時頃に、一番多くの成長ホルモンが分泌されるらしいが、育ち盛りの子がナイター練習で遅くに帰って来て、食べ物をうけつけないまま、

牛乳や軽食だけ口に入れ、コックリコックリ、、、おやすみ~~

といパターンが一番最悪らしい。

小学高学年~中学生なら、激しい運動をしている子供達は一般の大人以上のカロリーを摂取しなければ体の発育が遅くなり、せっかくの成長期に十分な発育が出来なくなってしまうらしい、、。

まあ、そんなこんなで我が家は朝と晩に食事以外にプロテインを摂取させている。

中学生の長男には身長を伸ばすのに必須なタンパク質『アルギニン』入りプロテイン!



小学生の次男には、ミロ!!


牛乳と一緒にスプーン3杯のミロ、プロテインを摂取させ、鉄、カルシウム、ビタミン、タンパク質をバランス良く摂取させている。
そのせいか?二人とも全く怪我をしない! かりに足をひねったり、打撲だったりしても、軽傷で翌々日にはピンピンしている。



あと、栄養以外に背を伸ばすのに有効なのが、『金魚運動』だと昔から言われている。

これは本当に効果はあるらしい。

上下から激しく圧縮される運動や疲労から、骨盤が歪んで腰痛になったり、机に座ったままの長い時間の授業や大人の事務処理などで、大半の人が歪みの要因をかかえている。

それを寝る前に金魚運動で歪みを矯正する事により、大人は腰痛防止や肩こり、内臓の働きがが改善され、子供はもちろんだが、成長期の子供達への背を伸ばす運動やストレッチ同様の効果が期待されるらしい。

現に近所のサッカーコーチは骨盤が歪んでいて、右足が1~2?くらい左足より短いと言っていた。

いや、短いのではなく、足の付け根:骨盤自体が歪んでいるからそうなっているようだ。
その人の身長は169㎝。

そこで、金魚運動を実施した後は、足の長さがピッタリ揃うと言っていた。
(また1日で元にもどってしまうが、筋肉や姿勢にクセが)ついているようだ。

そして身長も金魚運動の後は、169?→→170.5?㎝くらいに伸びる!!、、、というか、歪みが矯正されるそうだ。

金魚運動、本当に気持ちが良くって、そのまま寝てしまいそうになるくらいの(大袈裟だけど、、)心地よさがあると自慢していた。

子供に身長を伸ばす為には効果的だが、大人や奥様方には骨盤矯正、腰痛防止やO脚矯正にも効果があるかも知れない、、。

金魚運動の器具を探してみたら、4千円~9千円くらいで通販で売っているが、安いヤツからでも購入して金魚運動私も体感してみようかな???


アテックス ゆらゆらメトロノーム AX-HY138 ◆金魚運動マシン



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ハーフナーマイク 得点王 弟も195㎝?

ハーフナーマイクが現在得点王になっているけど、あの長身は何???

テレビで北沢豪のインタビューに答えていたけど、サイズが合う服は日本で売ってなくて、全部通販なんだって、、。
足のサイズも29.5㎝??

で、、ハーフナーマイクには、ハーフナーニッキという弟がいるんだってね?
名古屋グランパスに所属しているらしいけど、、。

そのハーフナーニッキも、兄ゆずりの長身で195㎝なんだとか、、、。

いやー、この前のハーフナーマイクの試合みてても、大巨人が映っている感じだった、、。

あんなに大きくなくてもいいから、息子の身長、、どのくらいまで伸びるかな?





プロが認める究極の身長成長サプリ!スピードアップデート 身長アップサポートサプリ


子どもの身長を伸ばす成長食レシピ

テーマ : サッカー
ジャンル : スポーツ

②背が伸びた ついに伸び始めたよ~

で、とあるプロテインにたどり着いた!!
飲み始めて2ヶ月、、、ついに来たよ成長期が!!!(喜)

背を伸ばすのってないの??


子供の小食をカバーするのに、色々なプロテインを試したけど、まあそんなには、、、。

そんな中、背を伸ばす栄養に必要なのは、カルシウムやタンパク質は勿論だけど、『アルギニン』と『ビタミンC』が効果が高いっていう事が分かった。

そこで、『アルギニン』を含んだプロテインを探したら、、、、中々無いんです、、、。

そしてやっと見つけました。

数十種類のプロテインを調べました。
減量用・アスリート用・長距離ランナー用・筋肉増量用・瞬発系スポーツ用、、、、

・・・・・・・・・・・


・・・・・・・・・・



そしてやっと有りました。『アルギニンを含むプロテイン』が!!(喜)

↓↓↓↓





そして中学○年の息子へ飲ませはじめて二ヶ月後から、、、月に1㎝ずつとは言わないまでも、それに近いスピードで、半年たった今では5~6㎝身長が伸び始めた!!

最近は少しペースが落ちたけど、すごくいい感じ!!いい手応え!!

父:『最近プロテインちゃんと飲んでる?朝晩に2回飲むの忘れてない??』

息子:『飲んでるよ!あ、そうそう、お父さんこれ見て!』
と、ひざを突き出し、『膝の下がボコってふくれてるでしょ?痛いんだけどオスグットかなあ?』

父:『お、やっと来たか?』(バカ親大喜びでニヤニヤ!!)
ウイダー ホエイプロテイン ココア味 / ウィダー(Weider) / プロテイン●セール中●☆送料無料...


別に、プロテインを飲ませたからかどうか本当の効果は栄養士か医者じゃので分からないけど、まあチャレンジしてみて良かったと思った。
同級生は2年以上前からオスグッドに悩まされているライバルもいて、その子達は頭1つ以上も身長が高い。
『やっと来たか?成長期が!!』

嬉しくて嬉しくて、、、、。



いやいや、、、勝手にバカ親がはしゃいでいるだけで、ただの打撲だったりして、、、。(汗)




背がグングン伸びる本―身長のすべての疑問にお答えします (カッパ・ブックス)

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テーマ : 少年サッカー
ジャンル : スポーツ

①背が伸びた ついに伸び始めたよ~

背が低いのが我が息子達の悩み、、、。

キックは飛ばないし、パワーもないし、コーナーキックも届かないから、

いつもショートコーナー、、??

大きい同級生やライバルには吹っ飛ばされるし、足も早くなく、置いていかれるし、、、。

どうすんの??


でも、唯一得意は、リフティングが、
4年生で50回、、100回、250回と出来るようになって、、、

中学になった今では1500回を越えるくらいになった、、。

背は小さいけど、その分足技を得意として、小学校でもトレセンや選抜に選ばれていた。

小さいなりに、出来る事を伸ばしてくれた指導者やコーチに感謝です。

3月生まれだし、大きな同級生とは1年近くも違うのに、よくあそこまで頑張ったなあ?と、親ばかぶりを感じました。

でもでも、やっぱり背が大きい方がいい。沢山食べさせたいけど、小食で本当に困る。


カルシウム・ビタミン・タンパク質・鉄・炭水化物、、、

どれを摂取させるにも、かなりの量を食べさせて摂取しないと、理想の摂取量にはならない、、。

理想の栄養バランスを計算して、なおかつライバルに追いつくには、
こんなに食べなきゃいけないの?
という量を計算して、呆然としてしまった。

そんなに食べたら、脂肪も多く吸収してしまうし、、どうすんの?

・・・・・・・・・・

そこで、ついにプロテインを飲ませる事にした。

牛乳1杯で理想の栄養をほどよく吸収できる。

小学生の時は、『ミロがいいよ』って聞いて、長男に良く飲ませたけど、まだ成長期ではなかったのか、そんなに期待した伸びはなかった。

ミロは子供が大好きな味だし、栄養も豊富でバランスがいい。べつにミロのせいじゃなく、ただ小食なだけ!!

でもミロは子供には飲ませた方がいい。鉄・カルシウム・タンパク質、、豊富だらなね。

子供の小食をカバーするのに、色々なプロテインを試したけど、まあそんなには、、、。


うーん、、何かないかな????

で、とある栄養素が入ったプロテインにたどり着いた!!
飲み始めて2ヶ月、、、つに来たよ成長期が!!!(喜)




子どもの身長を伸ばすためにできること―小児科専門医が教える食事と生活習慣

10代スポーツ選手の栄養と食事―勝てるカラダをつくる!

テーマ : 少年サッカー
ジャンル : スポーツ

本田圭祐の腹筋!ダイエット食事法とサッカーのフォーメーションは同じ?

ダイエット食事法とサッカーのフォーメーションが似ている?

CMで本田圭祐や石川遼 北島康介が、すばらしい腹筋をみせている。

とあるダイエット法・筋肉増強の本を見たら、その食事法がサッカーのフォーメーションに似ていた。

ダイエットでは、就寝前の食事が一番悪といわれている。

せっかく1日中ダイエットを実践するも、就寝前の2時間前に食事をすると、すべて脂肪へと吸収され、努力が台無しになるらしい。

逆に太りたい、体を大きくして脂肪もつけたいっていう食事療法は、プロレスや相撲部屋の食事法が良いそうだ。
1日2食の【ドカ食い】!
激しい練習で極限までお腹をすかしている場合、人間の体は、
『このあと、いつ食事にありつけるのだろう?』と、ひたすら食べ物が胃の中に入ってくるのを待っているのだそうだ。
そしていざ食べ物が体に入ってきたら、『次回の食事まで間が空く為、それまでのエネルギーを1度に沢山吸収して、しばらく食べなくてもいいように体内に多くの脂肪を蓄えるらしい。』


その逆で、筋肉美の映画俳優だったシュワルツネッガーや筋肉美シンガーのマドンナは、1日4~5食に分けている。通常の3回の食事カロリーを減らし、その分を午前中の10時頃にバナナやプロテインで補い、また午後のおやつの時間あたりに同じ事をするようだ。

相撲と違い、筋肉美を目標とするなら、細かく、カロリーを抑え、回数を多くすることによって、脂肪がつきにくい体質になるんだそうだ。
『また食事が胃の中に入って来たよ、、。さっきも栄養吸収したから、今回も少し吸収して、残りは排出しよう。』
『どうせまた数時間後にも食事の時間だ、、。』
と、体質が変わり、脂肪がつきにくい体になるらしい。


一般的な理想の食事カロリーは、朝>昼>晩(または朝≒昼>晩)なのだそうだ。

カロリー分量にすれば、朝4:昼4:晩2  サッカーのポジションに似ている、、。

シュワルツネッガーの食事法なら、【4:2:2:2】または【4:2:3:1】というところか?


では、体を大きくしたい育ち盛りの子供達はどうすればいいのか?

小学高学年~中学生になると、体はまだ子供だが、サッカーや部活に所属して練習量が豊富なチームに所属する場合、大人と同じ位のカロリーの摂取量が必要になるらしい。

いや、大人以上のカロリーが必要みたい、、、。

通常の一般男性が1500~1800kカロリー、、女性は1300~1500kカロリーくらいが平均理想らしいが、スポーツをやっている子供達には、通常のスポーツ選手のように、2000~2500kカロリーを摂取させないと、栄養が運動量に追いつかないようだ。

そんなに食べて大丈夫なんだ?、、。

よし、早速今日から、子供は【4:2:4:4】くらいにして、就寝前のプロテインも欠かさず飲ませよう、、。


大人は、、、4:2:2:2:、、、または 4:2:3:1、、、というところだろうか??

ダイエット目的ならば、、、の事だが、、。




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テーマ : スポーツクラブ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

子供の身長を伸ばしたい

子供の身長を伸ばしたい、、。

少年サッカーにしろ、野球にしろ、格闘技にしろ、やはり少年スポーツは

体格差というハンディがある。

全てがそうではないが、やはり小さいよりは大きい方が有利にきまっている。

異性にもモテるし、、、。


子供の身長を伸ばすには、勿論、

適度な運動・栄養・睡眠が大事だが、普通の子達と同じ生活をしていては、

そのハンディ差は縮まらない。



栄養の事を調べてみたら、背が伸びる子は、『アルギニン』を多く含む食事をしているとの

調べが記載されていた。

早速、アルギニンを含む食物を調べたが、かなりの量を摂取するにはカロリーオーバーしてしまう。

そこで、アルギニンを含むプロテインを購入し、半年間子供に朝晩牛乳と一緒に飲ませてみた。

おっと、、、

1ヶ月に1㎝ほどではないが、それに近いスピードで身長が伸びている。

まだまだ小さいが、同級生に追いつくにはこのプロテインを継続していこう。

アルギニンが大事だそうだ。






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背を伸ばす栄養・食品について
背を伸ばす・体を作る子供達の為に、素人ながら調べて気に入ったページを集めたリンク集です。栄養関連他のページへ移動します。よかったらご覧くださいネ。他力本願でスミマセン、、。

☆アルギニン・効果・食品

☆良い食べ合わせって迷信??【食と健康】

☆成長ホルモンが分泌される時間帯

☆成長サプリに使われているオルニチンとは何? wikipwdia


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